相对于癫痫的高发期，处于相对控制、相对平稳的平台期。这种情况的癫痫患者，往往因为症状的不明显，收不到很好的重视。其实，癫痫平台期也是很关键的。癫痫平台期作息该如何调配?是个严肃的话题。
一、要注意患者膳食是否合理
在癫痫病人的漫长治疗中，癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外吉林成方医院客服电话，注意补充上述物质吉林成方医院客服电话，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
二、患者应少看电视
为了避免癫痫发作，医生建议患者比较好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。
三、要注意患者的休息时间
另外，癫痫病患者还应避免劳累，保证充足的睡眠时间。多多注意休息。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响患者脑细胞的正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠不少于9小时，而儿童要在7-12个小时。
有些患者问，一直坚持吃药癫痫并会治好吗?其实，癫痫病治愈是有条件的，癫痫病吃什么药好那就是一定要经过长时间的观察吉林成方医院客服电话，确无临床发作，并结合脑电图改变，方可作出结论。那种半年或一年能包治好癫痫、或几个月没有发作就宣布已经治愈的做法，是一种不负责任的表现。
