我们知道癫痫病是一种比较顽固的精神疾病，尤其是癫痫病的治疗，其治疗时间是相当长的。并且就目前对于癫痫病的治疗方法主要是以长期的药物治疗为主，因此，在这个漫长的药物治疗期间，癫痫患者还是需要注意一些事项。
下面，中医就针对癫痫，提几点睡眠的要求:
要求一:注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态长春成方中西医结合医院乘车路线，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。
要求二: 如果有条件，癫痫病儿中午比较好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。
要求三:按时睡眠长春成方中西医结合医院乘车路线，对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。
要求四:睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。
要求五:癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。
以上就是对睡眠和癫痫恢复比较有好处的几点建议，希望对患者有所帮助。
通过以上对癫痫病人如何过冬的讲解，希望广大癫痫病患者在冬季做好保护和预防措施，但是这也取决与患者各自的身体素质，如身体素质好的患者不怕冷，寒冷轻易也不会造成很大的影响，但是体质较弱的患者务必加倍注意，以免癫痫病的发作。
