为何说癫痫患者不宜洗澡呢?教授说，癫痫疾病和其他病的不同之处即是许多的不经意的日子习惯就会致使癫痫发生。所以咱们所见的一些很往常的日子习性，就可能是癫痫发生的危险，比方:洗澡、刷牙、阅览、下棋等往常的事就会引发癫痫病。
一、患者比较好少看电视
为防止癫痫病的复发成方脑科医院科癫病电话，患者比较好避免看电视或电影，因为这些节目的内容时常出现强烈的刺激，特别一些恐怖场面，对于很多癫痫患儿而言比较可怕，很容易导致癫痫的发作病情稳定的患者，每天看电视比较好不超过半小时。电子游戏等都有可能导致癫痫的发作。
二、要有合理的休息
癫痫患者的作息时间要合理，保证足够的睡眠，因为睡眠不足也会导致癫痫的发作或加重。所以说癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠不少于九个小时，儿童比较好在七到十二个消失之间。
三、家属多和患者进行沟通
要鼓励患者多参加社会活动，因为癫痫患者总是担心自己会在大庭广众之下癫痫发作，让人看不起，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实适当的社交对于癫痫的治疗有很好的帮助作用。
癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上，半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉成方脑科医院科癫病电话，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后，如再遇到紧张则采用此法使其放松，以达到治疗疾病的目的。
