许多正怀着宝宝的癫痫女性非常焦虑不安。她们既担心把疾病遗传给宝宝又害怕抗癫痫药物给宝宝造成伤害，总之会担心许多事情。由于种种心理作怪，怀孕的癫痫妇女总是有一些错误认识，例如不再服用治疗癫痫的药物等错误认识，而这些错误认识可能会导致她们流产哦。有哪些错误认识呢，医生就给你指出来:
医生指出成方脑科医院科怎么样，癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。
保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。
除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动成方脑科医院科怎么样，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。
以上就是关于癫痫患者应该避免睡眠不足的介绍，医生提醒癫痫患者朋友，在积极进行治疗的同时，要注意做好日常的养生护理，避免一些不良因素诱发癫痫发作，给患者带来身心的痛苦。
癫痫患者在冬季应该注意怎样的护理工作成方脑科医院科怎么样，就是以上医生为您总结的内容，如果说您对于癫痫还有怎样的疑问，不妨直接咨询我们的在线医生，相信您会获取到更多的帮助，感谢各位的朋友。
